孕期需要注意孕妇饮食、营养的均衡性。其实，孕期吃家常便饭是最好的食物的。另外，也需保证睡眠充足，定期参加医院的孕检。保持心情舒畅也很重要的。还有坚持吃叶酸，来以预防小宝宝出现神经管畸形。

和蛋白质粉相比，孕妇奶粉除了包含蛋白质之外，还含有钙等微量元素、维生素，营养价值显然较高。所以，孕妇想要补充营养，可以吃蛋白粉外，还可以吃孕妇奶粉。可以根据自己的情况选择合适的补品。

蛋白质粉可以和奶粉一起喝。

奶粉里面本身含有蛋白质，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，两者不冲突。如果不是特殊人群，没有必要喝蛋白粉，奶粉就足够了。

蛋白质粉和奶粉两者不同的地方：

（1）蛋白质含量：等重的蛋白粉和奶粉，蛋白粉大约是牛奶的2倍左右。

（2）碳水化合物：奶粉含有很高的碳水化合物，就是乳糖。直接饮用奶粉冲兑的牛奶，饮用奶粉冲兑的牛奶也会有“乳糖不耐受”的问题。

扩展资料

人们普遍认为，蛋白质粉具有增强免疫力的保健功能，一些产品在促销过程中也不遗余力地宣传蛋白质粉对人体的保健作用。但事实上，蛋白质粉可按《保健(功能)食品通用标准》进行检测；另据专家介绍，同样是蛋白质粉，品质有优劣之分。

从蛋白质来源来分，有植物蛋白(如大豆蛋白)和动物蛋白(如乳清蛋白)。相比较而言，乳清蛋白提供的氨基酸种类和比例更接近人体所需要的模式，消化吸收利用率较高；大豆蛋白虽然是优质植物蛋白，可是8种必需氨基酸中蛋氨酸含量不足，影响其功能发挥，而且大豆蛋白不含免疫球蛋白和乳铁蛋白。因此，消费者宜根据自身情况来选购蛋白质产品。

参考资料来源：百度百科-蛋白质粉

明确告诉你：这样高龄老人，还体弱多病，不能把蛋白粉和奶粉和在一起喝。

先说，健身训练的时候补充蛋白质，那就怕补不够量或补不进去。这个时候是要追求蛋白质单位含量的。

偏偏高纯度的乳清蛋白，那价格是很昂贵的。训练者买到市面上的蛋白补剂，兑在奶粉或其他蛋白含量高的饮料中饮用，就是为了提升蛋白质的单位含量。即使如此，训练者也是要考虑身体需求总量，不会过量服用的。

从另外一个方面看，训练者能这样大量补充蛋白质，是因为他的消耗量也大，即使拼命补充，也不一定能达到理想的量。

老年人或儿童就不同了，你把蛋白质单位含量提上去，他消化不了，反而是负担。主要是会损伤肝肾。

特别是老年人，因为有个补充钙的矛盾，更应该按需求量来补充蛋白质，同时也不应追求像健身者那种高浓度补充、单一动物蛋白补充。甚至可以说，没有缺乏蛋白质的表征，是不需要服用蛋白补剂的，饮食中注意加强就可以了。

这就要说：一、无论是老年专用的蛋白粉，儿童奶粉，还是健身者蛋白补剂，都是有服用量建议的，这个要考虑。二、不提倡同类型营养补剂叠加服用。

老年人身体也需要各种营养素，他们常吃的营养品包括蛋白质粉、奶粉，那么老年人吃蛋白质粉好还是吃奶粉好呢？有些老年人觉得蛋白质粉跟奶粉都不错，想要选择其中一种，那么它们可以一起喝吗？

蛋白质粉主要是帮助老年人补充蛋白质，奶粉则是帮助老年人补充钙质。老年人在纠结吃蛋白质粉还是奶粉的时候，可以根据身体需求来决定。比如身体出现了骨质疏松或是缺钙问题，可以选择奶粉；要是缺乏蛋白质，可以考虑吃蛋白质粉。一般来说建议老年人吃奶粉会比较好，因为奶粉中也有蛋白质，可以满足每天所需。

老年人可以一起喝蛋白质粉、奶粉，因为奶粉的主要营养成分是钙、蛋白质、矿物质，而蛋白质粉主要营养成分的大豆蛋白、乳清蛋白，它们一起冲服并不会给身体造成伤害。但是，如果老年人需要吃这两种营养品，建议可以早上吃蛋白质粉，晚上吃奶粉，给身体提供一定的消化、吸收时间，避免同时服用这两种营养品，到时候身体难以吸收，增加肠胃消化负担，给老年人带来便秘等不适。