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米粥怎么煮好吃又营养

2024-10-104

多谷米1杯、南瓜适量、枸杞子适量

取一杯多谷米，反复淘洗干净南瓜去皮去瓤，洗净切丁

锅中加入适量的水，大火烧开，水开下入淘洗干净的多谷米和南瓜丁，大火烧开，小火煮至黏稠

加入洗干净的枸杞子，再煮一分钟关火